PRATIQUE YOGA EM CASA E TRANSFORME SEU CORPO E SUA SAÚDE
A proposta deste curso é ser um programa PARA TODAS AS IDADES. Independente da sua idade, começar uma nova prática pode ser um desafio. Então criamos esse curso com posturas simples e específicas para cada parte do corpo, exercícios para braços, pernas, abdômen, coluna e respiratórios para fazer e evoluir em seu ritmo. Todo este programa de prática de YOGA é elaborado e ensinado por um dos maiores especialistas com formação na Índia. Inclusive responsável pela formação de diversos instrutores de YOGA.